Štěstí začátečníka: Srdeční tep a tepová frekvence
Co se sportu týká, už nějakou dobu se potácím na hranici svých (ne)znalostí a pořád někde dohledávám odpovědi na nejrůznější otázky. Dost často také zjistím, že jsem narazil na docela složitý problém (nebo se to tak alespoň podle různých dostupných…
PF20: TOP 3 nejhorší cviky z posilovny za rok 2019
Konec roku je už támhle za rohem a tak přichází na řadu zhodnocení toho, co všechno se prozatím povedlo a nepovedlo. Ale výkony a závody teď trochu stranou, mám tu totiž svůj exkluzivní seznam cviků z posilovny, které nade vše…
Trailer na letošní pozim
Protože mi moje oblíbená trenérka Klárka dala minulý týden v posilovně docela kotel, šel jsem si jako takovou svoji malou víkendovou kompenzaci projet Jestřebí hory. Cestou jsem namotal asi 72km, nastoupal asi 1200m, předjel 2 elektrokola a 1 traktor a…
Na chatu Stevia a bouřkám vstříc
Letošní tah na Dolomity jsem zakončil výběhem na chatu Stevia, kde jsem narazil na kámošku bouřku. Bouřka pak udělala bu-bu-bu a tak jsem vzal raději kramle. I tak z toho nakonec byl ale parádní výběh. Takže dobrý. Běhejte, bajkujte, užívejte.…
Hele zase kopec. Jdu tam na průzkum.
Tohle měla být vlastně jen procházka po Dolomitech bez jakéhokoliv lezení. Jenže ta cestička v údolí, po které jsme šli, vede mezi takovýma parádníma kopcema, že jsem se s jedním z nich beztak zkusil blíž seznámit. Ale bude to chtít…
Vyškrábali jsme se na Gran Cir a ani to nebolelo
ýden v Dolomitech jsme začali jednodušší Ferratou na Gran Cir v Passo Gardena. Chvíli to sice vypadalo, že nám nebe spadne na hlavu, ale nakonec jsme to zvládli bez jakékoliv újmy na zdraví. Za mě jako premiéra dobrý a uvidíme,…
Triatlon od nuly: Učíme se posilovat a správně jíst
Posilovna mě nikdy nebavila a proto jsem tam taky nikdy nechodil. Jestli jsem se tam za celý svůj život ukázal třikrát, bylo by to moc. A tak jsem si taky nedělal žádné iluze o tom, že bych věděl, jak a…
Triatlon: láska, která ani po dvaceti letech nezrezivěla
Pamatuju si, jak jsem jako malý smrádek seděl doma před televizí a na Eurosportu zahlédl nějaký cyklistický závod. Neuměl jsem to pojmenovat, ale na těch cyklistech mi přišlo něco divného. Nevěděl jsem co, ale něco bylo jinak. „To je triatlon,“…
Neplavec plavcem 2: Děláš to blbě, dělej to jinak
Po tom, co jsem začal s Klárkou pravidelně plavat (jakkoliv to jako plavání na začátku nevypadalo), věci se začínaly měnit, a to hodně od základu. Co se na začátku zdálo jen jako doplňkový tréninkový plán, z toho se postupem stával…
Neplavec plavcem 1: Bublinky do vody
Nikdy jsem nebyl žádný velký velký plavec, ale přece jen se mi nakonec povedlo proplavat se až ke kilometrové trati na otevřené vodě. A vlastně k tomu bylo potřeba mít „jen“ jeden umíněný cíl, správné lidi a dva roky práce…
ZÁVOD RÁJEM
KDYŽ NIC NENÍ, MUSÍŠ BĚŽET S TÍM, CO JE
