Štěstí začátečníka: Tepová frekvence a tréninkové zóny
Možná se vám už někdy stalo (nebo jste se bavili s někým, komu se to stalo), že jste chtěli například shodit nějaké to kilo dolů, dřeli jste a dřeli, tréninky bolely a bolely, ale s váhou se nic zas tak…
King of the Mountain: Velká Deštná podruhé – tentokrát už to snad vyjde
Poslední pokusy o to, dostat se na Velkou Deštnou se mi nějak nevydařily a ačkoliv tam jezdím vlastně i docela často, na kameru se mi to pořád nedaří dostat. Ale tentokrát už to snad vyjde… A hlavně, od té doby,…
King of the Mountain: Šerlišský mlýn – hlavně se tady neztratit
Minule se nám ten náš King of the Mountain trošku nepovedl a musel jsem ho zkrátit. Proto jsem se do Orlických hor dneska vrátil s tím, že si tenhle restík dojedu. Ale vzal jsem to trošku jinudy – V Deštného…
King of the Mountain: Velká Deštná – Velký déšť v Orlických horách
Tak konečně se nám seriál King of the Mountain oficiálně přesunul do hor. Orlické hory nabízí spoustu krásných výjezdů a jeden z těch nejzábavnějších je na stoupání z Deštného v Orlických horách na Šerlich a dál na Velkou Deštnou. Člověk…
King of the Mountain: Zvičina – Za drakem na nejvyšší horu Podkrkonoší
Pokud byste pokračovali z Braunova Betlému dál nahoru do Krkonoš, nemůžete minout nejvyšší vrchol Podkrkonoší - Zvičinu. Na tenhle kopec se dá dostat z nejrůznějších směrů a vždycky je to zábava. Ať už to jedete nahoru nebo dolů, lesem nebo…
King of the Mountain: Braunův Betlém – na vrchol barokního sochařství
Já měl tu jízdu nahoru do kopce vždycky trošku raději než jízdu z kopce, a tak jsem si řekl, že si udělám takový malý vrchařský deníček. Chvíli to trvalo, ale tady je jeho první kapitola - stoupání na Braunův Betlém…
Odpovědi jsem přestal hledat mezi řádky a začal je hledat mezi kruhy
Já si už si nějakou dobu myslím, že jestli se chce člověk zlepšovat, dřív nebo později přijde chvíle, kdy se musí rozběhnout a skočit. Skočit do prázdna, do neznáma, za někým, přes něco nebo proti něčemu. A taky koukat, že…
Štěstí začátečníka: Srdeční tep a tepová frekvence
Co se sportu týká, už nějakou dobu se potácím na hranici svých (ne)znalostí a pořád někde dohledávám odpovědi na nejrůznější otázky. Dost často také zjistím, že jsem narazil na docela složitý problém (nebo se to tak alespoň podle různých dostupných…
PF20: TOP 3 nejhorší cviky z posilovny za rok 2019
Konec roku je už támhle za rohem a tak přichází na řadu zhodnocení toho, co všechno se prozatím povedlo a nepovedlo. Ale výkony a závody teď trochu stranou, mám tu totiž svůj exkluzivní seznam cviků z posilovny, které nade vše…
Trailer na letošní pozim
Protože mi moje oblíbená trenérka Klárka dala minulý týden v posilovně docela kotel, šel jsem si jako takovou svoji malou víkendovou kompenzaci projet Jestřebí hory. Cestou jsem namotal asi 72km, nastoupal asi 1200m, předjel 2 elektrokola a 1 traktor a…
ZÁVOD RÁJEM
KDYŽ NIC NENÍ, MUSÍŠ BĚŽET S TÍM, CO JE
