King of the Mountain: Zvičina – Za drakem na nejvyšší horu Podkrkonoší
Pokud byste pokračovali z Braunova Betlému dál nahoru do Krkonoš, nemůžete minout nejvyšší vrchol Podkrkonoší - Zvičinu. Na tenhle kopec se dá dostat z nejrůznějších směrů a vždycky je to zábava. Ať už to jedete nahoru nebo dolů, lesem nebo…
King of the Mountain: Braunův Betlém – na vrchol barokního sochařství
Já měl tu jízdu nahoru do kopce vždycky trošku raději než jízdu z kopce, a tak jsem si řekl, že si udělám takový malý vrchařský deníček. Chvíli to trvalo, ale tady je jeho první kapitola - stoupání na Braunův Betlém…
Štěstí začátečníka: Srdeční tep a tepová frekvence
Co se sportu týká, už nějakou dobu se potácím na hranici svých (ne)znalostí a pořád někde dohledávám odpovědi na nejrůznější otázky. Dost často také zjistím, že jsem narazil na docela složitý problém (nebo se to tak alespoň podle různých dostupných…
PF20: TOP 3 nejhorší cviky z posilovny za rok 2019
Konec roku je už támhle za rohem a tak přichází na řadu zhodnocení toho, co všechno se prozatím povedlo a nepovedlo. Ale výkony a závody teď trochu stranou, mám tu totiž svůj exkluzivní seznam cviků z posilovny, které nade vše…
Trailer na letošní pozim
Protože mi moje oblíbená trenérka Klárka dala minulý týden v posilovně docela kotel, šel jsem si jako takovou svoji malou víkendovou kompenzaci projet Jestřebí hory. Cestou jsem namotal asi 72km, nastoupal asi 1200m, předjel 2 elektrokola a 1 traktor a…
KDYŽ NIC NENÍ, MUSÍŠ BĚŽET S TÍM, CO JE
